!

30 июня 2012

Как расслабиться после тяжелого дня?

ТО что необходимо знать ! | Комментарии (0)

(Женский взгляд на проблему)

В наш прогрессивный век все люди куда-то бегут, торопятся, стремятся все успеть. Порой не замечают, как проходят не только дни, но и годы.

Проблемы и заботы так могут измотать за целый день, что перед сном не можешь расслабиться, а в голове все крутятся и крутятся заботы предстоящих дней. Если вам это знакомо, то предлагаю вам попробовать расслабится следующим образом. Нет, не воТка с пиФком и воблой, а без проблем для здоровья и головной боли.

Настал конец рабочего .  Идеальный вариант лечь на  стол массажный раскладной и получить порцию приятных ощущений от опытного массажиста. Но если такой возможности нет?

выкидывайте из головы все неприятные мысли

Примите душ, выпейте горячего чая и сядьте перед зеркалом. Теперь возьмите в руки расческу или гребень, только чтобы они были не металлические, и начинайте медленно расчесывать волосы. Так спокойно и медленно проходят десять минут.

На протяжение всего этого действие выкидывайте из головы все неприятные мысли, эмоции. Подумайте о хорошем, помечтайте, улыбнитесь себе. Посмотрите, какая у вас чудесная кожа, красивые волосы, выразительные глаза и т. д. Этот способ был очень популярен не только в России, но и за границей девятнадцатом веке.

Массаж головы не только поможет вам расслабиться перед сном, но и улучшит кожу головы и рост волос.

  • Красота волос, как вы это представляете?
  • Заметка выходного дня: откуда появилось искусство массажа?
  • О жизни sео-шника или заметка в пятницу.
  •  (голосов: 0)
    Комментарии (0)